CookPal AI
recipe image

Kulit Rendah Karbohidrat Keto Empati-Bahan Mudah

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 12 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Base

    • 🥚 6 butir telur
    • 🥛 2 ¾ cangkir susu almond
    • ½ cangkir tepung kelapa
    • 🧂 ¾ sendok teh garam laut
    • semprotan masak

LANGKAH

1

Kocok telur dan susu almond bersama-sama dalam mangkuk hingga tercampur rata.

2

Campurkan tepung kelapa dan garam dalam mangkuk terpisah. Aduk campuran telur; kocok hingga adonan halus dan lembut terbentuk. Diamkan selama 5 menit.

3

Panaskan wajan berukuran 6 inci dengan api sedang-tinggi. Olesi wajan dengan semprotan masak. Tuangkan 1/4 cangkir adonan dan segera putar wajan untuk menyebarkan adonan dalam lapisan tipis. Masak tertutup hingga bagian atas kulit tidak lagi basah dan bagian bawahnya berubah menjadi cokelat muda, 1 hingga 2 menit.

4

Geser spatula di sekitar tepi wajan untuk melonggarkan kulit; balikkan kulit dan masak hingga sisi lainnya berubah menjadi cokelat muda, sekitar 1 menit lagi.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

69

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 6g
    Karbohidrat
  • 3g
    Lemak

💡 Tips

Biarkan adonan didiamkan selama satu menit ekstra jika terlihat terlalu cair untuk memungkinkan tepung menyerap sepenuhnya.Untuk membuat kulit yang lebih besar, gunakan wajan yang lebih besar dan sesuaikan jumlah adonan per kulit sesuai kebutuhan.Simpan sisa-sisa dengan kertas perkamen di antara setiap kulit untuk mencegah lengket, dan panaskan kembali di wajan atau microwave.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.