CookPal AI
recipe image

Nasi Mangkok Ayam dan Brokoli Mudah

Biaya $8, simpan $6

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🍗 Dada ayam 200g (potong sesuai ukuran gigitan)
    • 🍚 Nasi matang, 2 porsi (baru saja dimasak)
    • 🥬 1 ikat bayam (rebus dan potong-potong)
  • Bumbu

    • Kecap, 1 sendok makan
    • 🍬 Gula, 1 sendok teh
    • 🧄 1 siung bawang putih (parut)

LANGKAH

1

Bumbui dada ayam ringan dengan garam.

2

Tambahkan sedikit minyak ke dalam wajan dan masak ayam di kedua sisi dengan api sedang.

3

Campur kecap, gula, dan bawang putih parut untuk membuat saus dan lapisi ayam.

4

Tata bayam rebus sebagai pelengkap dan letakkan ayam di atas nasi.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

400

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 50g
    Karbohidrat
  • 7g
    Lemak

💡 Tips

Dada ayam adalah pilihan bagus untuk diet rendah lemak dan tinggi protein.Sesuaikan jumlah bumbu untuk mencocokkan rasa sesuai selera.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.