Tumis Mudah Ayam dan Sayuran

Name: Tumis Mudah Ayam dan Sayuran
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 🍗 Dada ayam 200 gram; 🥦 Brokoli 1 cangkir; 🥕 Wortel 1 buah (diiris); Kecap manis 2 sendok makan; 🧄 Bawang putih 1 siung (dicincang); Minyak wijen 1 sendok teh

Biaya $8, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsi
$8

Tumis Mudah Ayam dan Sayuran

Biaya $8, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsi
$8

BAHAN-BAHAN

Utama
- 🍗 Dada ayam 200 gram
- 🥦 Brokoli 1 cangkir
- 🥕 Wortel 1 buah (diiris)
Bumbu
- Kecap manis 2 sendok makan
- 🧄 Bawang putih 1 siung (dicincang)
- Minyak wijen 1 sendok teh

LANGKAH

Potong dada ayam menjadi ukuran kecil, lalu marinasi dengan 1 sendok teh kecap manis.

Panaskan minyak wijen di penggorengan dan tumis bawang putih hingga harum.

Tambahkan dada ayam, lalu tumis dengan api sedang hingga matang seluruhnya.

Tambahkan brokoli dan wortel, lalu masukkan sisa kecap manis, tumis selama 2 menit lagi.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

300

Kalori

30g
Protein
10g
Karbohidrat
8g
Lemak

💡 Tips

Hidangan ini sempurna untuk pendamping nasi.Anda bisa mengganti sayuran sesuai musim (contoh: paprika atau zucchini).Lezat untuk disimpan sebagai makanan siap saji.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.