Tumis Bayam dan Telur yang Sederhana
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $5
Tumis Bayam dan Telur yang Sederhana
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Sayuran
- 🌱 Bayam, 1 ikat (sekitar 200g)
Telur dan Produk Susu
- 🥚 Telur, 2 butir
Bumbu
- 🧂 Garam, secukupnya
- Lada, secukupnya
- Minyak Zaitun, 1 sendok teh
LANGKAH
1
Cuci bayam dengan baik dan potong menjadi potongan sepanjang 5cm.
2
Panaskan minyak zaitun di penggorengan, masukkan telur yang telah dikocok, tumis sebentar hingga setengah matang, kemudian angkat.
3
Gunakan penggorengan yang sama, tumis bayam hingga layu di atas api sedang.
4
Kembalikan telur ke penggorengan, tambahkan garam dan lada, aduk rata hingga selesai.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
150
Kalori
- 10gProtein
- 3gKarbohidrat
- 10gLemak
💡 Tips
Bayam bisa diganti dengan sawi hijau untuk variasi.Menggunakan minyak zaitun memberikan lemak sehat untuk tubuh.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.