ツナとトマトの簡単パスタ
Biaya $6, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $6
ツナとトマトの簡単パスタ
Biaya $6, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $6
BAHAN-BAHAN
主食
- 🍝 パスタ 200g
魚・海鮮
- 🐟 ツナ缶 1缶（オイル漬け、油を切る）
野菜
- 🍅 トマト 2個（角切り）
調味料
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 適量
- コショウ 適量
LANGKAH
1
パスタを袋の表示時間通りに茹でる。茹で上がったら水を切る。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒めて香りを出す。
3
トマトを加え、軽く炒める。次にツナを加える。
4
茹でたパスタをフライパンに加え、調味料で味を調える。
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
320
Kalori
- 25gProtein
- 40gKarbohidrat
- 12gLemak
💡 Tips
ツナ缶のオイルを少量残して使うと、さらに風味が良くなります。お好みでパセリやチーズをトッピングすると、彩りが豊かになります。
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.