Mangkok Telur dan Alpukat

Name: Mangkok Telur dan Alpukat
Total time: 15 min
Yield: 1 Porsi
Ingredients: 🥚 2 butir telur; 🥑 1/2 buah alpukat, diiris; 🥬 1 cangkir daun bayam; 🧂 1/4 sdt garam; 1/8 sdt lada hitam; 1/4 sdt cabai bubuk

Biaya $9, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porsi
$9

Mangkok Telur dan Alpukat

Biaya $9, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porsi
$9

BAHAN-BAHAN

Protein
- 🥚 2 butir telur
Sayuran
- 🥑 1/2 buah alpukat, diiris
- 🥬 1 cangkir daun bayam
Bumbu
- 🧂 1/4 sdt garam
- 1/8 sdt lada hitam
- 1/4 sdt cabai bubuk

LANGKAH

Rebus telur selama 7-8 menit untuk konsistensi kuning telur medium.

Saat telur direbus, cuci dan tata daun bayam di mangkuk.

Kupas dan iris alpukat, lalu letakkan di atas bayam.

Setelah matang, kupas telur, iris, dan tambahkan ke mangkuk.

Bumbui dengan garam, lada hitam, dan cabai bubuk.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

220

Kalori

14g
Protein
6g
Karbohidrat
15g
Lemak

💡 Tips

Untuk kuning telur yang lebih lembut atau lebih keras, sesuaikan waktu merebusnya.Tambahkan tetesan minyak zaitun untuk rasa ekstra dan lemak sehat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.