CookPal AI
recipe image

Telur Tomat Omelet

Biaya $5, simpan $4

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🍅 1/2 tomat (cincang)
    • 1 cangkir selada (sobek-sobek)

  • Protein

    • 🥚 3 telur
    • 🧀 50g keju (parut)

  • Lain-lain

    • 1 sendok makan minyak zaitun

LANGKAH

1

Kocok telur dalam mangkuk dan tambahkan tomat cincang.

2

Tuang minyak zaitun ke dalam wajan panas lalu tambahkan campuran telur.

3

Taburkan keju, lipat menjadi dua, dan selesaikan omelet.

4

Sajikan omelet di piring dengan selada.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

250

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 6g
    Karbohidrat
  • 15g
    Lemak

💡 Tips

Tuangkan telur ke dalam wajan yang sudah panas agar tidak lengket.Jika menggunakan keju beku, cairkan terlebih dahulu sebelum digunakan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.