CookPal AI
recipe image

Lumpia Selada Telur dan Tomat

Biaya $6, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsi
  • $6

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🥬 2 lembar daun selada besar
    • 🍅 1 tomat ukuran sedang, dipotong dadu
  • Protein

    • 🥚 3 butir telur, orak-arik
  • Bumbu

    • 🧂 1/2 sdt garam
    • 1/4 sdt lada hitam
    • 1 sdm minyak zaitun

LANGKAH

1

Panaskan minyak zaitun dalam wajan dan orak-arik telur dengan garam dan lada hitam.

2

Letakkan daun selada besar di permukaan datar dan tambahkan telur orak-arik di tengahnya.

3

Tambahkan potongan dadu tomat lalu gulung daun selada menjadi lumpia.

4

Ulangi dengan daun selada kedua dan sajikan hangat.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

250

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 5g
    Karbohidrat
  • 19g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan daun selada yang lebih kokoh, seperti Romaine, untuk menggulung lebih baik.Wrap dapat disiapkan sebelumnya dan disimpan di dalam kulkas hingga satu hari.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.