CookPal AI
recipe image

Nasi Enchilada

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🥩 450 gram daging sapi cincang, 90% tanpa lemak

  • Sayuran

    • 🧅 1/2 cangkir bawang
    • 🌽 1 kaleng jagung utuh, rendah sodium
    • jamur, zaitun, atau sayuran favorit lainnya

  • Bumbu

    • 4 sendok makan campuran bumbu taco

  • Biji-bijian

    • 🍚 2 cangkir nasi cokelat, matang

  • Produk Susu

    • 🧀 1/2 cangkir keju

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Masak daging dan bawang hingga jus bawang menjadi bening.

3

Tiriskan jus dan lemak dari daging dan bawang yang sudah dimasak.

4

Tambahkan jagung, bumbu taco, dan nasi.

5

Didihkan selama 10 menit.

6

Tambahkan keju parut di atasnya; tutup dan biarkan selama 5 menit.

7

Simpan sisa makanan dalam lemari es dalam waktu 2 jam.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

307

Kalori

  • 21g
    Protein
  • 33g
    Karbohidrat
  • 11g
    Lemak

💡 Tips

Untuk hidangan yang lebih pedas, tambahkan beberapa cabe jalapeño cincang atau saus pedas.Gunakan keju rendah lemak untuk mengurangi kandungan lemak jika diinginkan.Membekukan hidangan ini untuk persiapan makan sangat mudah; cukup bagi ke dalam wadah.Ganti daging sapi dengan kalkun atau ayam cincang untuk opsi protein yang lebih rendah lemak.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.