Salad Eropa
Biaya $12, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsi
- $12
Salad Eropa
Biaya $12, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsi
- $12
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 12 ons dada ayam
- 🧂 1/4 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh lada hitam bubuk
- 2 sendok teh minyak zaitun
- 🧅 3 daun bawang hijau
- 1 paprika kuning besar, dipotong menjadi irisan
- 🍅 16 tomat ceri
- 1 kemasan 10-ons sayuran hijau campuran Eropa
- 1 1/2 cangkir croutons
- lada hitam segar, sesuai selera
LANGKAH
Masukkan semua bahan vinaigrette ke dalam blender, haluskan hingga lembut; sisihkan.
Bumbui ayam dengan garam dan merica.
Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar.
Tumis ayam hingga matang sepenuhnya; angkat dari wajan, dan biarkan dingin.
Iris bawang.
Campurkan sayuran potong dengan campuran sayuran hijau Eropa.
Di atas piring saji individu, tambahkan ayam dan crouton di atas salad, tuangkan saus di atasnya, dan tambahkan lada hitam segar jika diinginkan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
240
Kalori
- 20gProtein
- 21gKarbohidrat
- 9gLemak
💡 Tips
Gunakan sayuran hijau kemasan dan sayuran potong siap pakai untuk menghemat waktu persiapan.Siapkan vinaigrette terlebih dahulu dan simpan di lemari es agar lebih praktis.Pastikan ayam dimasak sepenuhnya hingga suhu 165°F demi keamanan makanan.Sajikan salad segera setelah disiapkan untuk rasa yang paling segar.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.