CookPal AI
Casserole Sayuran Musim Gugur

Casserole Sayuran Musim Gugur

Biaya $8, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Menit
  • 8 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🍆 5 1/2 cangkir terong, potongan dadu
    • 🍅 4 tomat
    • 1 paprika hijau
    • 🧅 1 bawang bombay
    • 🧄 1 siung bawang putih

  • Bumbu

    • 🧂 1 sendok teh garam
    • 1/4 sendok teh merica hitam

  • Minyak dan Keju

    • 3 sendok makan minyak sayur
    • 🧀 2 sendok makan keju Parmesan, parut

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Kupas kulit terong. Potong terong menjadi dadu. Cincang tomat menjadi potongan kecil.

3

Belah paprika hijau menjadi dua. Buang bijinya dan potong menjadi potongan kecil.

4

Cincang bawang bombay menjadi potongan kecil.

5

Potong bawang putih menjadi potongan sangat kecil.

6

Gabungkan semua bahan (kecuali keju) dan masak dalam wajan besar di atas api sedang hingga empuk.

7

Taburi dengan keju Parmesan dan sajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

84

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 8g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

💡 Untuk variasi, tambahkan daun basil segar atau oregano saat memasak untuk menambah rasa.Sajikan dengan roti renyah untuk hidangan lengkap.Gunakan wajan anti lengket untuk meminimalkan pembersihan.