CookPal AI
recipe image

सहिजन मक्खन चिकन जांघें

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • प्रोटीन

    • 🍗 4 चिकन जांघें

  • मसाला

    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • 🧂 1 चम्मच काली मिर्च

  • सॉस

    • 🧈 2 चम्मच मक्खन
    • 🧄 4 लहसुन की कलियां, कीमा बनाया हुआ

LANGKAH

1

चिकन जांघों को नमक और काली मिर्च के साथ मसाला लगाएं।

2

मध्यम आंच पर एक पैन में 1 चम्मच मक्खन गरम करें।

3

पैन में चिकन जांघें रखें, त्वचा की साइड नीचे और 6-7 मिनट तक भूनें जब तक कि यह सुनहरा न हो जाए।

4

चिकन को पलटें और 5-6 मिनट तक और पकाएं।

5

कीमा बनाया हुआ लहसुन और बाकी मक्खन डालें, फिर हिलाएं और 2 मिनट तक पकाएं।

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

350

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 2g
    Karbohidrat
  • 28g
    Lemak

💡 Tips

अधिश्वरित स्वाद के लिए आप इसे ताजे धनिये से गार्निश कर सकते हैं।संतुलित खाने के लिए इसे सब्जियों या चावल के साथ परोसें।

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.