CookPal AI
recipe image

Burrito Kalkun Gary

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🦃 450 gram daging kalkun cincang
  • Sauce

    • 🍅 2 kaleng (7,75 ons) saus tomat gaya Meksiko pedas
  • Vegetables

    • 🌽 1 kaleng (15,25 ons) jagung utuh, ditiriskan
    • 🧅 ½ bawang kecil, dicincang halus
  • Beans

    • 1 kaleng (16 ons) kacang refried bebas lemak
  • Wraps

    • 🌯 6 tortilla tepung (10 inci)
  • Dairy

    • 1 wadah (16 ons) krim asam bebas lemak
    • 🧀 ¾ cangkir keju cheddar rendah lemak parut

LANGKAH

1

Tumis daging kalkun cincang dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi. Aduk saus tomat, jagung, dan bawang. Kecilkan api menjadi sedang; didihkan sambil diaduk sesekali hingga cairan menyusut, sekitar 20 menit.

2

Panaskan kacang dalam wajan sedang terpisah dengan api sedang-rendah.

3

Panaskan tortilla di atas kompor gas selama 1 hingga 2 menit, balik beberapa kali.

4

Isi tortilla dengan kacang, campuran kalkun, krim asam, dan keju; sajikan selagi hangat.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

571

Kalori

  • 34g
    Protein
  • 78g
    Karbohidrat
  • 8g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan bawang segar yang dicincang untuk tekstur renyah dan rasa ekstra.Untuk mengurangi kandungan natrium, gunakan saus tomat atau tortilla rendah sodium.Panaskan tortilla secara merata untuk tekstur yang lebih lembut dan mencegah retak saat dilipat.Tambahkan daun ketumbar cincang atau jalapeño jika ingin rasa Meksiko yang lebih otentik.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.