CookPal AI
recipe image

Gluten-Free Chicken Pot Pie

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Cauliflower Crust

    • 🥦 600 gram kembang kol, dipotong menjadi kuntum dengan batang 1 inci
    • 🧀 1 cangkir keju Cheddar parut, dibagi
    • 🥚 1 butir telur besar, dikocok ringan
    • 🧂 ½ sendok teh garam, dibagi
    • ½ sendok teh merica hitam bubuk segar, dibagi
  • Filling

    • 🥓 45 gram bacon, dicincang
    • 🧅 ⅓ cangkir bawang bombai cincang
    • 🥕 ⅓ cangkir wortel cincang
    • ⅓ cangkir seledri cincang
    • 🍗 220 gram dada ayam, dipotong dadu
    • ⅓ cangkir kacang polong beku
    • 🍄 55 gram jamur cremini, diiris
    • ½ cangkir kaldu ayam
    • ½ cangkir krim kocok berat
    • 2 sendok makan tepung jagung
    • 1 ½ sendok makan air

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 120°F (50°C). Lapisi loyang dengan kertas roti.

2

Masukkan kembang kol ke dalam food processor dan proses hingga menyerupai nasi. Microwave selama 5 menit dan biarkan dingin selama 10 menit.

3

Peras air menggunakan kain keju. Sebarkan kembang kol di atas loyang.

4

Panggang kembang kol pada suhu 120°F selama 8 menit, aduk, lalu panggang lagi selama 7 menit.

5

Naikkan suhu oven menjadi 400°F (200°C).

6

Campur kembang kol dengan ½ cangkir keju Cheddar, telur, ¼ sendok teh garam, dan ¼ sendok teh merica hitam. Tekan campuran tersebut ke dalam loyang bundar berukuran 8 inci untuk membentuk kerak.

7

Panggang kerak dalam oven yang telah dipanaskan selama 25 menit.

8

Masak bacon dalam wajan di atas api sedang-tinggi. Tambahkan bawang bombai, wortel, dan seledri; masak selama 5 menit. Tambahkan ayam, masak hingga matang, sekitar 5 menit. Tambahkan kacang polong dan jamur dan masak selama 5 menit tambahan.

9

Tuangkan kaldu ayam dan krim, bumbui dengan sisa ¼ sendok teh garam dan merica. Didihkan hingga menyusut seperempatnya, sekitar 5 menit. Campur tepung jagung dan air, lalu aduk ke dalam wajan untuk mengentalkan saus.

10

Angkat kerak dari oven, lalu tuangkan campuran ayam ke dalamnya. Taburi dengan keju yang tersisa.

11

Panggang hingga berwarna cokelat dan berbuih, sekitar 5-10 menit. Biarkan dingin selama 5 menit sebelum disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

830

Kalori

  • 46g
    Protein
  • 39g
    Karbohidrat
  • 56g
    Lemak

💡 Tips

Untuk kerak yang lebih renyah, pastikan Anda menghilangkan sebanyak mungkin air dari kembang kol.Anda bisa mengganti krim berat dengan susu untuk opsi yang lebih ringan.Pastikan menggunakan wajan anti lengket untuk menghindari kerak menempel.Resep ini dapat dibuat terlebih dahulu dan dipanaskan kembali di oven untuk kemudahan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.