CookPal AI
recipe image

Ayam Panggang

Biaya $10, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Ayam

    • 🍗 2 potong dada ayam (sekitar 250g)

  • Bumbu

    • 🧂 1 sendok teh garam
    • Sejumput lada hitam
    • 1 sendok makan minyak zaitun

LANGKAH

1

Taburi dada ayam dengan garam dan lada hitam untuk memberikan rasa.

2

Panaskan minyak zaitun di atas wajan dengan api sedang dan masak dada ayam selama 6-7 menit di setiap sisi.

3

Angkat dada ayam, diamkan selama 3 menit, lalu iris dan sajikan di piring.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

210

Kalori

  • 40g
    Protein
  • 0g
    Karbohidrat
  • 7g
    Lemak

💡 Tips

Sajikan dengan sayuran panggang atau salad untuk makanan yang lebih seimbang.Anda bisa mengganti minyak zaitun dengan minyak alpukat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.