CookPal AI
recipe image

Ayam Panggang

Biaya $5, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🍗 2 potong dada ayam
  • Bumbu

    • 🧂 1 sdt garam
    • Sejumput lada hitam
    • 1 sdm minyak zaitun

LANGKAH

1

Cuci dada ayam di bawah air mengalir hingga bersih, lalu keringkan dengan tisu dapur.

2

Taburkan garam dan lada hitam secara merata, lalu diamkan selama sekitar 10 menit agar bumbu meresap.

3

Panaskan wajan, tuangkan minyak zaitun, lalu panggang dada ayam dengan api sedang selama 5-6 menit pada masing-masing sisi.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

150

Kalori

  • 27g
    Protein
  • 0g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Tips

Setelah dipanggang, tutup sebentar dengan plastik pembungkus agar jus daging tidak keluar.Sajikan dengan salad atau sayuran panggang untuk sajian yang lengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.