
Salad Alpukat dan Salmon Panggang
Biaya $12, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsi
- $12
Salad Alpukat dan Salmon Panggang
Biaya $12, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsi
- $12
BAHAN-BAHAN
Protein
- ๐ 200g fillet salmon
Sayuran
- ๐ฅ 1 buah alpukat
- ๐ฅ Segenggam sayuran campuran untuk salad
- ๐ 5 buah tomat ceri
Bumbu
- 2 sendok makan minyak zaitun
- ๐ 1 sendok makan perasan lemon
- ๐ง Sejumput garam
- Sejumput lada hitam
LANGKAH
Taburi fillet salmon dengan garam dan lada hitam secukupnya, lalu panggang dengan minyak zaitun di atas wajan pada suhu sedang selama 4 menit di setiap sisi.
Potong alpukat menjadi dua, buang bijinya, dan iris dagingnya.
Dalam mangkuk salad, campurkan sayuran campuran, tomat ceri, dan alpukat. Gunakan perasan lemon dan minyak zaitun sebagai dressing, lalu aduk rata.
Letakkan salmon panggang di atas salad untuk menyelesaikan hidangan.
NUTRISI
Per 1 porsi๐ฅ
250
Kalori
- 28gProtein
- 10gKarbohidrat
- 12gLemak
๐ก Tips
Anda dapat mengganti salmon dengan dada ayam atau steak tahu.Tambahkan telur rebus ke dalam salad alpukat untuk meningkatkan rasa kenyang.
โ ๏ธ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.