
Tuna Panggang
Biaya $15, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 4 Porsi
- $15
Tuna Panggang
Biaya $15, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 4 Porsi
- $15
BAHAN-BAHAN
Ikan
- 🐟 4 (6-ons) steak tuna albacore, tebal 1 inci
Minyak
- 3 sendok makan minyak zaitun extra virgin
Jeruk
- 🍋 1 jeruk nipis, diperas
Serpihan Kayu
- 1/2 cangkir serpihan kayu hickory, direndam
LANGKAH
Kumpulkan semua bahan.
Masukkan steak tuna dan minyak zaitun ke dalam kantong plastik besar yang bisa ditutup kembali. Tutup rapat, dan dinginkan selama 1 jam.
Panaskan panggangan dengan api sedang. Ketika bara sangat panas, taburkan segenggam serpihan kayu hickory atau mesquite di atasnya untuk menambah rasa.
Olesi ringan permukaan panggangan dengan minyak. Bumbui tuna dengan garam dan merica, dan panggang di atas panggangan yang sudah dipanaskan sekitar 6 menit, balik sekali.
Pindahkan ke piring saji, dan tuangkan air jeruk nipis segar. Sajikan segera.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
281
Kalori
- 40gProtein
- 2gKarbohidrat
- 12gLemak
💡 Tips
Hindari memasak tuna terlalu lama agar tetap empuk dan lembab.Tuna paling enak disajikan setengah matang untuk rasa yang optimal.Merendam serpihan kayu dalam air terlebih dahulu dapat meningkatkan rasa asap.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.