CookPal AI
recipe image

Panggang Mi dengan Daging Kalkun Giling

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 450 gram daging kalkun giling
  • Sayuran

    • 🧅 1 buah bawang bombay ukuran sedang, dicincang
  • Karbohidrat

    • 3 cangkir mi telur lebar
  • Produk Berbasis Tomat

    • 1 kaleng (425 gram) saus tomat
  • Bumbu

    • 1 sendok teh bumbu Italia
    • 🧄 1 siung bawang putih, dicincang halus
  • Produk Susu

    • 🥛 ½ cangkir susu
    • 115 gram keju krim
    • 1 ¼ cangkir keju mozzarella parut rendah lemak
  • Herba

    • 1 sendok makan peterseli segar cincang

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 375 derajat F (190 derajat C). Olesi loyang panggang persegi berukuran 8 inci dengan semprotan masak.

2

Panaskan wajan besar antilengket di atas api sedang-tinggi. Tambahkan kalkun dan bawang bombay; masak dan aduk hingga kalkun matang dan berbutir serta bawang bombay menjadi lunak, sekitar 10 menit. Tiriskan.

3

Isi panci besar dengan air yang sedikit diasinkan dan didihkan. Masak mi telur dalam air mendidih, aduk sesekali, hingga empuk namun masih kenyal saat digigit, sekitar 5 menit. Tiriskan dan kembalikan ke panci.

4

Sementara air sedang mendidih, aduk saus tomat dan bumbu Italia ke dalam campuran kalkun; didihkan di atas api sedang. Kecilkan api menjadi rendah dan tutup; rebus selama 10 menit.

5

Sementara itu, campurkan susu, keju krim, peterseli, dan bawang putih dalam panci kecil di atas api sedang; masak dan aduk hingga keju krim meleleh, sekitar 5 menit. Tuangkan ke atas mi telur; aduk untuk menggabungkan. Pindahkan ke loyang yang sudah disiapkan.

6

Tata campuran kalkun di atas mi; taburkan keju mozzarella di atasnya.

7

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga hidangan panas dan keju meleleh, 15 hingga 30 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

510

Kalori

  • 37g
    Protein
  • 30g
    Karbohidrat
  • 27g
    Lemak

💡 Tips

Anda bisa mengganti ayam giling atau daging sapi untuk kalkun jika ingin rasa yang berbeda.Menambahkan sayuran ekstra seperti paprika atau bayam dapat meningkatkan nilai gizi.Untuk hasil atas yang lebih renyah, panggang hidangan ini selama 2-3 menit sebelum disajikan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.