CookPal AI
recipe image

Frittata Zucchini dan Halloumi

Biaya $6.5, simpan $8.5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsi
  • $6.5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 1 sendok makan minyak zaitun
    • 1 zucchini besar, diparut dan diperas hingga kering
    • 🧂 Garam secukupnya
    • Merica hitam secukupnya
    • 1 sendok makan mint segar cincang
    • 1 sendok makan adas segar cincang
    • 🥚 4 butir telur besar
    • 4 ons keju halloumi, diiris

LANGKAH

1

Panaskan minyak zaitun dalam wajan kecil tahan oven dengan api sedang. Tambahkan zucchini dan sejumput garam, masak hingga lunak selama sekitar 5 menit. Tambahkan mint dan adas cincang, masak selama 1 menit lagi.

2

Kocok telur dengan garam dan merica dalam mangkuk kecil. Tuangkan ke dalam wajan panas bersama zucchini dan aduk sebentar. Masak tanpa diaduk agar bagian bawah frittata mengeras, sekitar 2 menit. Gunakan spatula di sekitar tepi wajan untuk memastikan tepinya tidak lengket.

3

Atur rak oven sekitar 15 cm dari sumber panas dan panaskan broiler.

4

Letakkan irisan halloumi di atas frittata saat tepinya mulai mengeras. Letakkan wajan di bawah broiler sampai bagian atas sepenuhnya mengeras dan keju sedikit kecokelatan, sekitar 5 menit.

5

Sajikan segera atau pada suhu ruangan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

407

Kalori

  • 27g
    Protein
  • 8g
    Karbohidrat
  • 31g
    Lemak

💡 Tips

Pastikan Anda memeras zucchini dengan baik untuk menghilangkan kelembapan berlebih sebelum dimasak; ini membantu frittata mengeras dengan baik.Gunakan wajan anti lengket untuk mempermudah membalik dan mentransfer.Anda bisa mengganti halloumi dengan keju feta jika diinginkan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.