Sloppy Joes yang Lebih Sehat

Name: Sloppy Joes yang Lebih Sehat
Total time: 40 min
Yield: 6 Porsi
Ingredients: 🍖 450 gram daging sapi giling tanpa lemak; 🥕 2 wortel, cincang halus; 🧅 ¼ cangkir bawang bombay cincang; ¼ cangkir paprika hijau cincang; 🧄 2 siung bawang putih, cincang halus; 🍅 ¾ cangkir saus tomat; 1 sendok makan gula merah; 1 sendok teh mustard kuning siap pakai; 🧂 Garam dan merica hitam secukupnya

Biaya $10, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

40 Min
6 Porsi
$10

Sloppy Joes yang Lebih Sehat

Biaya $10, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

40 Min
6 Porsi
$10

BAHAN-BAHAN

Protein
- 🍖 450 gram daging sapi giling tanpa lemak
Sayuran
- 🥕 2 wortel, cincang halus
- 🧅 ¼ cangkir bawang bombay cincang
- ¼ cangkir paprika hijau cincang
- 🧄 2 siung bawang putih, cincang halus
Bumbu dan Perasa
- 🍅 ¾ cangkir saus tomat
- 1 sendok makan gula merah
- 1 sendok teh mustard kuning siap pakai
- 🧂 Garam dan merica hitam secukupnya

LANGKAH

Panaskan wajan besar dengan api sedang-tinggi. Tambahkan daging sapi, wortel, bawang bombay, paprika, dan bawang putih; masak sambil diaduk hingga daging berwarna cokelat dan berbutir-butir, sekitar 10 menit. Buang cairan yang terkumpul.

Campurkan saus tomat, gula merah, dan mustard hingga tercampur rata. Kecilkan api dan didihkan hingga saus mengental, sekitar 30 menit. Bumbui dengan garam dan merica.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

252

Kalori

14g
Protein
13g
Karbohidrat
16g
Lemak

💡 Tips

Sajikan di atas roti gandum utuh untuk tambahan serat dan nutrisi.Gandakan resep untuk persiapan makanan yang mudah; sisa makanan bisa disimpan dalam kulkas hingga 3 hari.Tambahkan sedikit saus Worcestershire untuk rasa gurih ekstra.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.