Scramble Ayam dan Telur Sehat
Biaya $6.5, simpan $3
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $6.5
Scramble Ayam dan Telur Sehat
Biaya $6.5, simpan $3
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $6.5
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🍗 Dada ayam 200g (iris tipis)
- 🥚 Telur 2 butir
Bumbu
- 🧂 Garam sedikit
- Merica sedikit
- Minyak zaitun 1 sendok makan
LANGKAH
1
Panaskan wajan dengan api sedang, tambahkan minyak zaitun.
2
Masukkan dada ayam, bumbui dengan garam dan merica sambil diaduk hingga matang.
3
Setelah ayam hampir matang, geser ke sisi wajan.
4
Masukkan telur kocok di bagian wajan yang kosong, aduk perlahan hingga matang.
5
Campur telur dan ayam secara perlahan, lalu matikan api.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
250
Kalori
- 34gProtein
- 2gKarbohidrat
- 10gLemak
💡 Tips
Resep tinggi protein dan rendah karbohidrat ini cocok untuk yang sedang diet.Tambahkan paprika atau bayam sesuai selera untuk meningkatkan nilai gizi.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.