キャベツとささみのヘルシーサラダ
Biaya $5, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsi
- $5
キャベツとささみのヘルシーサラダ
Biaya $5, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
肉
- 🍗 鶏ささみ 150g
野菜
- 🥬 キャベツ 2カップ（千切り）
- 🥕 人参 1/2本（千切り）
調味料
- 醤油 小さじ1
- ごま油 小さじ1/2
- お酢 大さじ1
LANGKAH
1
鶏ささみを茹で、冷ました後に細かく裂く。
2
キャベツと人参をボウルに入れ、ほぐした鶏ささみを加える。
3
醤油、ごま油、お酢を混ぜたドレッシングをかけ、軽く混ぜ合わせる。
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
180
Kalori
- 22gProtein
- 8gKarbohidrat
- 4gLemak
💡 Tips
カロリーをさらに抑えたい場合、ごま油を省略してもよいです。余ったささみをあらかじめ茹でて冷蔵保存しておくと便利です。
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.