CookPal AI
recipe image

Panggang Bayam Herbal

Biaya $8, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 1 cangkir bayam
    • 🧅 1/4 cangkir bawang bombay, cincang halus

  • Biji-bijian

    • 2 cangkir nasi cokelat matang

  • Produk Susu

    • 🧀 3/4 cangkir keju cheddar rendah lemak, parut
    • 🥛 2/3 cangkir susu, 1%

  • Lemak dan Minyak

    • 🧈 3 sendok makan mentega, lunak (atau margarin)

  • Bumbu

    • 🧂 garam
    • 1/2 sendok teh saus Worcestershire
    • 1/2 sendok teh Thyme, kering

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Panaskan oven hingga 350°F.

3

Cuci tangan lagi dengan sabun dan air.

4

Tiriskan bayam kalengan untuk menghilangkan cairan berlebih.

5

Campurkan bayam dengan bahan-bahan lainnya dalam mangkuk besar.

6

Tambahkan campuran ke loyang panggang ukuran 8x8 inci atau loyang ukuran 9x3 inci.

7

Tutupi loyang dengan aluminium foil dan panggang selama 20 menit.

8

Buka penutup dan panggang tambahan 5 menit, atau sampai matang.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

127

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 14g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

💡 Tips

Untuk lapisan atas yang renyah, taburkan sedikit keju tambahan sebelum membuka penutup untuk pemanggangan terakhir.Gunakan bayam segar alih-alih kalengan untuk rasa yang lebih cerah.Buat hidangan ini sebelumnya dan simpan di lemari es; panaskan kembali saat siap disajikan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.