CookPal AI
recipe image

Sup Minestrone Panci Instan

Biaya $12, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • ½ pon sosis kalkun Italia, kulitnya dilepas
    • 2 sendok teh kaldu ayam bubuk
    • 1 kaleng (15 ons) kacang cannellini, tiriskan dan bilas

  • Sayuran

    • 1 zucchini, iris menjadi setengah bulan
    • 🧅 1 bawang kuning sedang, cincang halus
    • 🥕 2 wortel, kupas dan potong kasar
    • 🧄 2 siung bawang putih, cincang halus
    • 1 ikat bayam segar, cincang

  • Herbs and Spices

    • ½ sendok teh herbal Italia kering
    • ¼ sendok teh rosemary kering

  • Produk Susu

    • ½ cangkir keju Parmesan segar yang diparut

  • Cairan

    • 💧 2 cangkir air

LANGKAH

1

Nyalakan Instant Pot dan pilih fungsi Saute. Tambahkan sosis dan tumis, pecahkan menjadi potongan-potongan dengan sendok kayu, sampai berwarna cokelat.

2

Tambahkan air, kaldu ayam bubuk, kacang-kacangan, zucchini, bawang, wortel, dan bawang putih. Aduk sekali.

3

Tutup dan kunci penutupnya. Pilih tekanan tinggi, atur timer selama 3 menit. Beri waktu 10 hingga 15 menit untuk membangun tekanan.

4

Lepaskan tekanan dengan hati-hati menggunakan metode pelepasan cepat. Buka kunci dan lepaskan penutupnya. Tambahkan bayam, herbal Italia, dan rosemary; aduk hingga bayam layu.

5

Tuangkan minestrone ke dalam mangkuk dan taburi dengan keju Parmesan segar yang diparut.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

275

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 26g
    Karbohidrat
  • 10g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan kaldu ayam bubuk rendah sodium untuk versi yang lebih sehat.Anda bisa mengganti sosis kalkun dengan sosis vegetarian untuk opsi berbasis tumbuhan.Tambahkan herbal segar untuk dorongan rasa ekstra.Siapkan topping seperti keju Parmesan ekstra atau crouton untuk tekstur tambahan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.