CookPal AI
recipe image

Instant Pot Sloppy Joes

Biaya $15, simpan $20

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Dasar

    • 1 sendok makan minyak alpukat
    • 🐄 1 ½ pon daging sapi cincang tanpa lemak
  • Sayuran

    • 🧅 1 cangkir bawang bombay cincang halus
    • 1 cangkir paprika merah cincang halus
    • 🧄 1 ½ sendok teh bawang putih cincang halus
  • Cairan

    • 🍅 1 ½ cangkir tomat yang dihancurkan dan disaring
    • ¼ cangkir cuka sari apel
    • 💧 ¼ cangkir air
  • Bumbu

    • 🧂 1 sendok teh garam laut
    • 3 sendok makan gula merah tua
    • 1 sendok makan saus Worcestershire
    • 1 sendok makan bubuk cabai
    • 1 sendok makan pasta tomat
    • 1 sendok teh mustard kering
    • 1 sejumput serpihan cabai merah
  • Lainnya

    • 🧈 4 sendok makan mentega

LANGKAH

1

Nyalakan panci tekan multifungsi (seperti Instant Pot) dan pilih fungsi Sauté. Tambahkan minyak alpukat dan lapisi bagian bawahnya. Tambahkan daging sapi cincang, bawang bombay, dan paprika. Bumbui dengan garam dan merica hitam. Masak dan aduk hingga sayuran menjadi lunak dan daging sapi tidak lagi berwarna merah muda, sekitar 5 hingga 7 menit. Tiriskan dan buang lemaknya.

2

Tambahkan bawang putih dan tumis selama 30 detik. Aduk tomat yang dihancurkan, cuka sari apel, air, gula merah tua, saus Worcestershire, bubuk cabai, pasta tomat, mustard kering, dan serpihan cabai merah.

3

Tutup dan kunci penutup; tutup katupnya. Pilih tekanan Tinggi selama 5 menit. Biarkan 10 hingga 15 menit untuk membangun tekanan.

4

Sementara itu, panggang roti burger dan olesi dengan mentega.

5

Lepaskan tekanan menggunakan metode pelepasan alami selama 10 menit, lalu hati-hati gunakan metode pelepasan cepat untuk tekanan yang tersisa. Buka dan angkat penutupnya.

6

Sajikan campuran tersebut di atas roti yang telah dipanggang.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

413

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 35g
    Karbohidrat
  • 21g
    Lemak

💡 Tips

Untuk mengurangi kalori lebih lanjut, pertimbangkan untuk mengganti mentega dengan alternatif rendah kalori.Gantilah daging sapi dengan daging kalkun cincang untuk versi yang lebih ramping.Campuran ini dapat disimpan dengan baik dalam lemari es hingga 3 hari atau dalam freezer hingga 1 bulan untuk persiapan makan yang mudah.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.