CookPal AI
recipe image

Frittata Italia

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Daging

    • ½ cangkir salami cincang

  • Sayuran

    • ½ cangkir hati artichoke, ditiriskan dan dicincang
    • 🍅 ½ cangkir tomat ceri cincang
    • 🍄 1 kaleng (4.5 ons) jamur iris, ditiriskan
    • 2 daun bawang hijau, dicincang
    • 1 siung bawang putih, dicincang halus

  • Produk Susu

    • 🥚 6 butir telur
    • 🥛 ⅓ cangkir susu
    • ⅓ cangkir keju Parmesan parut
    • 1 cangkir keju mozzarella parut

  • Rempah & Bumbu

    • 1 sendok teh kemangi kering
    • 1 sendok teh bubuk bawang
    • 🧂 1 sendok teh garam
    • Merica hitam bubuk secukupnya

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 425 derajat F (220 derajat C). Olesi loyang dangkal berkapasitas 2 liter.

2

Panaskan wajan di atas api sedang; masak dan aduk salami, artichokes, tomat, dan jamur sampai panas sepenuhnya, sekitar 4 menit. Pindahkan campuran salami ke dalam loyang.

3

Kocok telur, susu, daun bawang hijau, bawang putih, kemangi, bubuk bawang, garam, dan merica hitam dalam mangkuk besar; tuangkan telur di atas campuran salami. Taburi dengan keju mozzarella dan keju Parmesan.

4

Panggang hingga telur mengeras dan keju meleleh, sekitar 20 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

211

Kalori

  • 17g
    Protein
  • 6g
    Karbohidrat
  • 13g
    Lemak

💡 Tips

Gantilah bahan-bahan seperti bayam, paprika, atau keju lain untuk variasi.Frittata dapat disimpan di lemari es hingga 3 hari dan dipanaskan kembali.Sajikan dengan salad sampingan atau roti panggang untuk hidangan yang lebih lengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.