CookPal AI
recipe image

Omelet ala Italia

Biaya $5, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Telur dan Produk Susu

    • πŸ₯š 卡 3個
    • πŸ₯› 牛乳 50ml
    • πŸ§€ パルパアンチーズ 30g

  • Sayuran

    • πŸ₯¬ γ»γ†γ‚Œγ‚“θ‰ 50g
    • πŸ… γƒˆγƒžγƒˆ 1ε€‹οΌˆγΏγ˜γ‚“εˆ‡γ‚ŠοΌ‰

  • Bumbu

    • πŸ§‚ ε‘© ε°‘γ€…
    • 黒胑怒 ε°‘γ€…
    • γ‚ͺliγƒΌγƒ–γ‚ͺむル ε€§γ•γ˜1

LANGKAH

1

Pecahkan telur ke dalam mangkuk, tambahkan susu, garam, dan lada hitam, lalu aduk rata.

2

Panaskan minyak zaitun dengan api sedang di wajan, lalu tumis bayam dan tomat.

3

Tuangkan campuran telur ke dalam wajan bersama sayuran yang telah ditumis, lalu taburi dengan parmesan.

4

Kecilkan api, tutup wajan, dan kukus selama 4–5 menit.

5

Pindahkan ke piring saji, dan siap disantap.

NUTRISI

Per 1 porsi

πŸ”₯

250

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 5g
    Karbohidrat
  • 18g
    Lemak

πŸ’‘ Tips

Tambahkan bawang atau paprika untuk menambah warna sesuai selera.Kurangi penggunaan garam untuk menjaga rasa alami bahan-bahan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.