CookPal AI
recipe image

Sayuran Gaya Italia

Biaya $8.5, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Porsi
  • $8.5

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🥒 2 zucchini
    • 1/2 pon buncis
    • 1/2 kubis
    • 🌽 2 cangkir biji jagung
    • 🧅 1 bawang bombay sedang, diiris
    • 🍅 1 cangkir tomat
    • bawang putih

  • Bumbu & Lainnya

    • 2 sendok makan minyak zaitun
    • 1/2 sendok teh oregano

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Cuci dan potong sayuran. Iris zucchini menjadi potongan 1/2 inci; patahkan buncis menjadi potongan-potongan; iris tipis atau parut kubis.

3

Panaskan minyak dalam wajan; masak bawang bombay dengan api sedang hingga lunak.

4

Tambahkan sayuran dan oregano. Masak dengan api sedang selama 5 hingga 7 menit atau hingga empuk. Tambahkan tomat cincang pada menit terakhir memasak. Aduk sesekali.

5

Sajikan segera.

6

Simpan sisa makanan dalam lemari es dalam waktu 2 jam.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

103

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 16g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan tomat segar dan matang untuk meningkatkan rasa.Anda bisa menggunakan sayuran beku jika sayuran segar tidak tersedia.Aduk sesekali saat memasak untuk menghindari lengket dan memastikan masakan merata.Hidangan ini cocok dipadukan dengan daging panggang atau sebagai topping untuk pasta atau nasi.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.