Tumis Ayam dan Sayuran ala Jepang

Name: Tumis Ayam dan Sayuran ala Jepang
Total time: 20 min
Yield: 4 Porsi
Ingredients: 🍗 300g dada ayam (potong dadu); 🥦 200g brokoli (potong kecil-kecil); 🥕 1 wortel (iris tipis memanjang); 2 sendok makan kecap asin; 🧄 1 sendok teh bawang putih cincang; 1 sendok makan minyak wijen

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
4 Porsi
$15

Tumis Ayam dan Sayuran ala Jepang

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
4 Porsi
$15

BAHAN-BAHAN

Daging
- 🍗 300g dada ayam (potong dadu)
Sayuran
- 🥦 200g brokoli (potong kecil-kecil)
- 🥕 1 wortel (iris tipis memanjang)
Bumbu
- 2 sendok makan kecap asin
- 🧄 1 sendok teh bawang putih cincang
- 1 sendok makan minyak wijen

LANGKAH

Campur dada ayam dengan kecap asin dan bawang putih cincang, lalu marinasi selama 10 menit.

Panaskan minyak wijen di wajan dengan api sedang dan masak dada ayam.

Tambahkan brokoli dan wortel, lalu tumis selama 5 menit dengan api sedang.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

180

Kalori

25g
Protein
12g
Karbohidrat
5g
Lemak

💡 Tips

Anda dapat mengganti jenis sayuran untuk keseimbangan makanan.Sisa makanan bisa disimpan di lemari es dan dihangatkan di microwave.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.