Kale dengan Kacang-kacangan dan Kismis
Biaya $4.5, simpan $12.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsi
- $4.5
Kale dengan Kacang-kacangan dan Kismis
Biaya $4.5, simpan $12.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsi
- $4.5
BAHAN-BAHAN
Bahan utama
- 1/4 cangkir kacang-kacangan, dicincang
- 2 sendok makan minyak sayur
- 2 siung bawang putih
- 2 cangkir kale
- 1/2 cangkir kismis
- 🧂 garam
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Panaskan oven hingga 350°F.
Di atas loyang, panggang kacang-kacangan selama 5 menit.
Panaskan minyak dalam wajan di atas api sedang.
Tambahkan bawang putih dan kale ke dalam wajan dan masak selama 4 menit.
Tambahkan kismis dan kacang-kacangan dan masak selama 1 menit lagi.
Tambahkan garam secukupnya (opsional).
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
183
Kalori
- 4gProtein
- 20gKarbohidrat
- 12gLemak
💡 Tips
Anda bisa mengganti kale dengan bayam atau chard Swiss untuk tekstur dan rasa yang berbeda.Untuk meningkatkan rasa, remukkan kacang panggang secara ringan sebelum ditambahkan ke dalam wajan.Sajikan sebagai lauk dengan ayam panggang atau tahu untuk hidangan lengkap.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.