Bungkus Selada Ayam Keto
Biaya $8, simpan $12
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsi
- $8
Bungkus Selada Ayam Keto
Biaya $8, simpan $12
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsi
- $8
BAHAN-BAHAN
Protein
- 🍗 2 cangkir dada ayam matang, disuwir
Sayuran
- 🥬 8 lembar besar daun selada
- 🥒 1/2 cangkir mentimun yang dipotong dadu
- 🥕 1/4 cangkir wortel parut
Saus dan Bumbu
- 2 sdm mayo
- 1 sdm kecap asin
- 1/4 sdt lada hitam
LANGKAH
1
Dalam mangkuk besar, campur ayam suwir dengan mayo, kecap asin, dan lada hitam.
2
Susun daun selada dan tambahkan campuran ayam di tengah setiap daun.
3
Tambahkan potongan dadu mentimun dan wortel parut di atasnya.
4
Lipat sisi daun selada untuk membentuk bungkus. Sajikan segera.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
250
Kalori
- 20gProtein
- 6gKarbohidrat
- 15gLemak
💡 Tips
Ganti mayo dengan yogurt Yunani untuk pilihan yang lebih rendah lemak.Tambahkan serpihan cabai jika ingin versi yang lebih pedas.Persiapkan isi ayam sehari sebelumnya untuk menghemat waktu.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.