Scrambled Egg dan Alpukat Ramah Keto
Biaya $5, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsi
- $5
Scrambled Egg dan Alpukat Ramah Keto
Biaya $5, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🥚 4 butir telur
- 🥑 1 buah alpukat (potong dadu)
- 2 sendok teh minyak zaitun
- 🧂 1/2 sendok teh garam
- Sejumput lada hitam
LANGKAH
1
Pecahkan telur ke dalam mangkuk, lalu aduk perlahan hingga tercampur rata.
2
Panaskan minyak zaitun di wajan, lalu atur api sedang.
3
Tuangkan telur ke wajan sambil diaduk terus hingga teksturnya lembut.
4
Masukkan alpukat, tumis sebentar, lalu bumbui dengan garam dan lada.
5
Segera sajikan di piring dan nikmati selagi hangat.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
250
Kalori
- 13gProtein
- 5gKarbohidrat
- 19gLemak
💡 Tips
Jangan masak alpukat terlalu lama agar teksturnya tetap terjaga.Untuk menjaga kadar lemak tetap rendah, kurangi minyak zaitun atau gunakan wajan anti lengket.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.