Telur Orak-Arik Keto dengan Bayam

Name: Telur Orak-Arik Keto dengan Bayam
Total time: 10 min
Yield: 1 Porsi
Ingredients: 🥚 3 butir telur; 🥬 1 cangkir bayam segar; 🧂 1/2 sendok teh garam; 1/4 sendok teh lada hitam; 🧈 1 sendok makan mentega

Biaya $6, simpan $4

Sumber: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porsi
$6

Telur Orak-Arik Keto dengan Bayam

Biaya $6, simpan $4

Sumber: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porsi
$6

BAHAN-BAHAN

Dasar
- 🥚 3 butir telur
- 🥬 1 cangkir bayam segar
Penyedap
- 🧂 1/2 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh lada hitam
- 🧈 1 sendok makan mentega

LANGKAH

Panaskan mentega dalam wajan anti lengket dengan api sedang.

Tambahkan bayam ke dalam wajan dan masak selama 1-2 menit hingga layu.

Di dalam mangkuk, kocok telur dengan garam dan lada, lalu tuang ke dalam wajan.

Masak telur sambil mengaduk perlahan selama 2-3 menit sampai matang. Sajikan hangat.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

220

Kalori

14g
Protein
2g
Karbohidrat
16g
Lemak

💡 Tips

Untuk rasa tambahan, taburkan sedikit keju parut di atasnya.Ganti mentega dengan minyak zaitun untuk pilihan bebas susu.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.