CookPal AI
recipe image

Mie Zucchini Keto dengan Udang

Biaya $10, simpan $14

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🍤 450 g udang, sudah dikupas dan dibersihkan

  • Sayuran

    • 🥒 3 zucchini sedang, dibuat spiral
    • 2 siung bawang putih, cincang

  • Minyak dan Bumbu

    • 2 sdm minyak zaitun
    • 1/4 sdt serpihan cabai
    • 🧂 1/2 sdt garam

LANGKAH

1

Panaskan minyak zaitun di wajan dengan api sedang-tinggi. Tambahkan bawang putih cincang dan serpihan cabai, tumis hingga harum.

2

Tambahkan udang ke dalam wajan dan masak selama 2-3 menit di setiap sisi hingga berwarna pink dan matang sempurna. Angkat dan sisihkan.

3

Gunakan wajan yang sama, tambahkan zucchini spiral. Tumis selama 2-3 menit hingga empuk.

4

Kembalikan udang ke dalam wajan, aduk dengan zucchini, dan bumbui dengan garam.

5

Sajikan segera dengan taburan keju parmesan sesuai selera.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

220

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 7g
    Karbohidrat
  • 12g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan pengupas julienne jika tidak memiliki alat spiralizer.Tambahkan perasan jeruk lemon untuk kesegaran ekstra.Hindari memasak udang terlalu lama agar teksturnya tetap kenyal.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.