Sup Ayam Rendah Kalori Tinggi Protein

Name: Sup Ayam Rendah Kalori Tinggi Protein
Total time: 30 min
Yield: 3 Porsi
Ingredients: 🍗 Dada ayam 200g (potong dadu); Seledri 1 batang (iris tipis); 🥕 Wortel 1 buah (iris tipis); 🧅 Bawang bombai setengah (cincang halus); Kaldu ayam 2 cangkir; Merica sedikit; 🧂 Garam ½ sendok teh

Biaya $12, simpan $6.5

Sumber: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porsi
$12

Sup Ayam Rendah Kalori Tinggi Protein

Biaya $12, simpan $6.5

Sumber: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porsi
$12

BAHAN-BAHAN

Bahan Utama
- 🍗 Dada ayam 200g (potong dadu)
- Seledri 1 batang (iris tipis)
- 🥕 Wortel 1 buah (iris tipis)
- 🧅 Bawang bombai setengah (cincang halus)
Bumbu
- Kaldu ayam 2 cangkir
- Merica sedikit
- 🧂 Garam ½ sendok teh

LANGKAH

Masukkan dada ayam, seledri, wortel, dan bawang bombai ke dalam panci, tuangkan kaldu ayam.

Panaskan panci dengan api sedang, rebus hingga mendidih lalu kecilkan api dan masak selama 15 menit.

Tambahkan garam dan merica untuk menyesuaikan rasa, bagi ke piring dan sajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

140

Kalori

20g
Protein
10g
Karbohidrat
3g
Lemak

💡 Tips

Tambahkan lebih banyak sayuran sesuai selera untuk meningkatkan serat makanan.Simpan di lemari es, esok harinya bisa dipanaskan kembali dan tetap lezat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.