Sayap Ayam Panggang Rendah Kalori
Biaya $5, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsi
- $5
Sayap Ayam Panggang Rendah Kalori
Biaya $5, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Daging
- 🍗 Sayap ayam 6 buah
Bumbu
- 🧂 Garam 1/2 sendok teh
- Lada hitam secukupnya
- Minyak zaitun 1 sendok teh
- 🍋 Perasan dari 1/2 lemon
LANGKAH
Taburkan garam dan lada hitam pada sayap ayam untuk membumbui.
Dalam mangkuk, tambahkan sayap ayam, minyak zaitun, dan perasan lemon lalu aduk rata.
Panaskan oven hingga 200 derajat dan tata sayap ayam di atas loyang.
Panggang di oven yang sudah dipanaskan selama 15-20 menit. Balik di tengah waktu memanggang untuk memastikan matang merata.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
180
Kalori
- 18gProtein
- 1gKarbohidrat
- 12gLemak
💡 Tips
Untuk mengurangi kandungan lemak, Anda bisa menghilangkan kulit ayam.Tambahkan rempah (seperti thyme atau rosemary) sebelum memanggang untuk rasa yang lebih kaya.Sisa makanan bisa disimpan dalam freezer. Saat menghangatkan kembali, gunakan oven suhu rendah untuk hasil terbaik.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.