CookPal AI
recipe image

Casserole Kejuburger Bacon Rendah Karbohidrat

Biaya $20, simpan $30

Sumber: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 Porsi
  • $20

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🍖 2 pon daging sapi giling
    • 🥓 1 pon bacon matang, dipotong-potong

  • Sayuran

    • 🧄 2 siung bawang putih, dicincang halus

  • Produk Susu & Telur

    • 🥚 8 butir telur besar
    • 1 cangkir krim kocok berat
    • 🧀 1 (12 ons) paket keju cheddar parut

  • Bumbu & Bahan Perasa

    • ½ sendok teh bubuk bawang
    • 🧂 ½ sendok teh garam
    • ¼ sendok teh merica hitam bubuk

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350 derajat F (175 derajat C).

2

Masak daging sapi, bawang putih, dan bubuk bawang dalam wajan anti lengket besar di atas api sedang-tinggi, aduk sesekali, sampai daging sapi menjadi kecokelatan dan berbutir-butir, sekitar 5 hingga 7 menit. Tiriskan dan buang lemaknya.

3

Pindahkan daging sapi ke loyang kaca ukuran 9x13 inci. Tambahkan bacon matang dan aduk untuk mencampurnya; ratakan dalam lapisan yang merata.

4

Kocok telur, krim, garam, dan merica bersama-sama dalam mangkuk sedang hingga tercampur rata. Aduk 3/4 dari keju Cheddar.

5

Tuangkan campuran telur ke atas daging sapi dalam loyang kaca, lalu taburi sisa Cheddar di atasnya.

6

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga berwarna cokelat keemasan di atasnya, selama 30 hingga 35 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

594

Kalori

  • 38g
    Protein
  • 2g
    Karbohidrat
  • 48g
    Lemak

💡 Tips

Untuk sensasi pedas, tambahkan irisan jalapeños atau taburan serpihan cabai ke dalam campuran daging sapi.Untuk menghemat waktu, gunakan bacon matang instan dan keju cheddar parut siap pakai.Casserole ini dapat disiapkan terlebih dahulu dan disimpan di lemari es. Cukup panggang sebelum disajikan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.