Omelet Telur Sarapan Rendah Karbohidrat
Biaya $3.5, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porsi
- $3.5
Omelet Telur Sarapan Rendah Karbohidrat
Biaya $3.5, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porsi
- $3.5
BAHAN-BAHAN
Jenis Telur
- 🥚 2 butir telur
Jenis Sayuran
- Paprika merah 1/4 buah (cincang halus)
- 🧅 Bawang bombay 1/4 buah (cincang)
Bumbu-bumbu
- 🧂 Garam secukupnya
- Merica secukupnya
Minyak
- Minyak zaitun 1 sendok teh
LANGKAH
Masukkan telur ke dalam mangkuk, tambahkan garam dan merica, lalu kocok sampai rata.
Siapkan paprika merah dan bawang bombay, lalu cincang halus.
Panaskan wajan dengan api sedang, tambahkan minyak zaitun, dan tumis bawang bombay dan paprika sebentar.
Tuangkan campuran telur ke dalam wajan, ratakan dan masak dengan api sedang hingga matang.
Pindahkan omelet ke piring saji dan sajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
140
Kalori
- 12gProtein
- 4gKarbohidrat
- 9gLemak
💡 Tips
Menambahkan susu pada telur akan memberikan tekstur yang lebih lembut.Anda dapat menambahkan herba atau keju sesuai selera untuk rasa tambahan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.