Pancake Sayur Cina Rendah Karbohidrat
Biaya $2, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $2
Pancake Sayur Cina Rendah Karbohidrat
Biaya $2, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $2
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🥚 2 butir telur
- 100 gram tauge
- 🥬 50 gram bayam
Bumbu
- 1 sendok makan kecap asin
- 1 sendok teh minyak wijen
- 🧂 1/4 sendok teh garam
LANGKAH
1
Cuci dan tiriskan tauge, rebus bayam lalu cincang halus.
2
Kocok telur, tambahkan garam, kecap asin, dan bayam cincang, lalu aduk hingga rata.
3
Panaskan wajan dengan minyak wijen, tuang adonan telur dan ratakan, tambahkan tauge, balik dan masak hingga kuning keemasan. Hidangkan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
190
Kalori
- 15gProtein
- 5gKarbohidrat
- 10gLemak
💡 Tips
Menggunakan wajan anti lengket bisa mengurangi jumlah minyak yang dibutuhkan.Untuk tekstur yang lebih renyah, masak sedikit lebih lama sebelum dihidangkan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.