Salad tahu rendah karbohidrat tinggi protein

Name: Salad tahu rendah karbohidrat tinggi protein
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: Selada 2 cangkir (dicincang kecil); 🍄 Jamur 1 cangkir (diiris); 🥒 Mentimun 1/2 cangkir (diiris); Bayam 1 cangkir; Tahu 200g (dipanggang)

Biaya $6.5, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsi
$6.5

Salad tahu rendah karbohidrat tinggi protein

Biaya $6.5, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsi
$6.5

BAHAN-BAHAN

Sayuran
- Selada 2 cangkir (dicincang kecil)
- 🍄 Jamur 1 cangkir (diiris)
- 🥒 Mentimun 1/2 cangkir (diiris)
- Bayam 1 cangkir
Makanan berprotein
- Tahu 200g (dipanggang)

LANGKAH

Masukkan selada, bayam, jamur, dan mentimun ke dalam mangkuk besar.

Potong tahu panggang menjadi potongan kecil dan tambahkan ke mangkuk.

Aduk ringan semua bahan untuk menyelesaikan salad.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

180

Kalori

25g
Protein
12g
Karbohidrat
4g
Lemak

💡 Tips

Tahu adalah makanan tinggi protein yang memberikan rasa kenyang lebih lama.Cocok untuk diet rendah karbohidrat dengan rasa yang tetap lezat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.