Tumis Udang dan Tahu Rendah Karbohidrat

Name: Tumis Udang dan Tahu Rendah Karbohidrat
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 🦐 Udang 150g (dibuang kulit); Tahu 200g (dipotong dadu); 🧅 Bawang bombay 1/2 buah (dicincang); 🥕 Wortel 1/2 cangkir (dipotong tipis); Kemangi 1 sendok teh; 💧 Air 50ml

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsi
$12

Tumis Udang dan Tahu Rendah Karbohidrat

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsi
$12

BAHAN-BAHAN

Makanan Laut
- 🦐 Udang 150g (dibuang kulit)
Protein
- Tahu 200g (dipotong dadu)
Sayuran
- 🧅 Bawang bombay 1/2 buah (dicincang)
- 🥕 Wortel 1/2 cangkir (dipotong tipis)
Bumbu
- Kemangi 1 sendok teh
- 💧 Air 50ml

LANGKAH

Masukkan air dan kemangi ke dalam wajan, panaskan dengan api sedang.

Tambahkan udang, tumis hingga berubah warna menjadi merah muda.

Tambahkan tahu, bawang bombay cincang, dan wortel iris, lalu tumis selama 5 menit.

Tambahkan garam atau lada sesuai selera, lalu sajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

250

Kalori

28g
Protein
12g
Karbohidrat
7g
Lemak

💡 Tips

Keluarkan kelembapan tahu sebelum dimasak untuk mendapatkan tekstur yang lebih renyah.Kemangi bisa diganti dengan thyme atau oregano.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.