CookPal AI
recipe image

Salmon Mustard Maple

Biaya $20, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porsi
  • $20

BAHAN-BAHAN

  • Bumbu

    • 2 ½ sendok makan mustard giling batu
    • 1 sendok makan sirup maple
    • 🍋 1 sendok teh jus lemon segar
    • 🧄 ½ sendok teh bawang putih cincang
    • ¼ sendok teh thyme segar cincang
  • Protein

    • 🐟 6 fillet salmon beku (masing-masing 6 ons), dicairkan dan dikeringkan
  • Bumbu

    • 🧂 1 sendok teh garam kosher
    • ½ sendok teh merica hitam
  • Lemak masak

    • 1 sendok makan minyak zaitun

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 400°F (200°C) dan lapisi loyang besar dengan aluminium foil.

2

Aduk bersama mustard, sirup maple, jus lemon, bawang putih, dan thyme dalam mangkuk kecil.

3

Bumbui salmon di kedua sisinya dengan garam dan merica, olesi dengan minyak zaitun, dan atur di loyang yang sudah disiapkan. Olesi dengan campuran mustard.

4

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sampai salmon mudah diurai dengan garpu, sekitar 8-10 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

343

Kalori

  • 34g
    Protein
  • 4g
    Karbohidrat
  • 21g
    Lemak

💡 Tips

Pastikan salmon sepenuhnya dicairkan sebelum dibumbui untuk hasil masakan yang merata.Gunakan termometer daging untuk memastikan salmon mencapai suhu internal 145°F untuk konsumsi yang aman.Sajikan hidangan ini dengan sayuran panggang atau salad hijau segar untuk hidangan yang seimbang.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.