CookPal AI
recipe image

Makan Malam Bakso Kalkun Mediterania dengan Loyang

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Bumbu dan Herbal

    • 2 sendok makan peterseli
    • 1 sendok makan rosemary segar cincang
    • 1 sendok makan oregano segar
    • 1 sendok makan adas segar
    • 1 sendok makan mint segar
    • 1 sendok teh garam kosher, atau sesuai selera
    • 1/2 sendok teh merica hitam
  • Bahan Kering

    • 2/3 cangkir tepung roti
  • Sayuran

    • 1/3 cangkir shallot cincang halus
    • 🌶️ 1/2 paprika merah atau kuning, diiris
    • 🧅 1/2 bawang merah kecil, diiris
    • 🍅 1/2 cangkir tomat
    • 2 sendok makan zaitun Kalamata
  • Aromatik

    • 1 siung bawang putih, cincang halus
  • Lainnya

    • 🥚 1 telur besar, kocok lepas
    • 2 sendok makan minyak zaitun
    • 1/2 cangkir keju feta
    • 1 pon daging kalkun giling

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 400°F (200°C). Lapisi loyang dengan aluminium foil atau kertas roti.

2

Dalam mangkuk besar, campurkan peterseli, rosemary, oregano, adas, mint, garam, dan merica. Sisihkan 2 sendok makan campuran herbal untuk digunakan nanti.

3

Tambahkan tepung roti, shallot, bawang putih, dan sedikit kulit lemon ke dalam mangkuk. Aduk rata bersama telur yang sudah dikocok dan 1 sendok makan minyak zaitun.

4

Masukkan daging kalkun giling ke dalam campuran tersebut dan aduk rata menggunakan tangan Anda. Jika terlalu basah, tambahkan satu sendok makan tepung roti lagi. Bentuk menjadi 18 bola dan letakkan di atas loyang yang sudah disiapkan.

5

Semprotkan bakso dengan semprotan minyak zaitun dan panggang selama 15 menit.

6

Sementara itu, campur irisan paprika merah, bawang merah, dan zucchini dengan campuran herbal yang tersisa, tambahkan 1 sendok makan minyak zaitun, dan perasan air lemon.

7

Setelah 15 menit, tambahkan sayuran ke dalam loyang bersama bakso. Masukkan kembali ke dalam oven selama 15 menit lagi atau sampai matang sepenuhnya.

8

Setelah keluar dari oven, taburi loyang dengan keju feta, tomat cincang, dan zaitun Kalamata. Sajikan hangat.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

556

Kalori

  • 38g
    Protein
  • 27g
    Karbohidrat
  • 34g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan herbal segar untuk rasa maksimal.Anda bisa menukar kalkun dengan ayam atau domba giling jika diinginkan.Gandakan resep ini untuk persiapan makan yang luar biasa!

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.