CookPal AI
recipe image

Omelet Ayam Meksiko

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🥚 3 butir telur
    • 🍗 100g ayam matang (disuwir)
    • 1 cangkir paprika cincang
    • 🧀 1/2 cangkir keju rendah lemak

  • Bumbu dan Minyak

    • 1 sdt minyak zaitun
    • 🧂 Secukupnya garam
    • Secukupnya merica

LANGKAH

1

Kocok telur dan bumbui dengan garam dan merica.

2

Panaskan minyak zaitun di wajan dan tuangkan campuran telur ke dalamnya untuk membuat lapisan tipis.

3

Letakkan ayam matang, paprika cincang, dan keju di setengah bagian telur dadar, lalu lipat menjadi dua.

4

Tutup wajan dengan penutup dan masak dengan api kecil selama 2–3 menit lagi hingga kejunya meleleh.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

180

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 5g
    Karbohidrat
  • 7g
    Lemak

💡 Tips

Menggunakan keju rendah lemak dapat mengurangi kadar lemaknya.Anda bisa mengganti paprika dengan bayam cincang atau bawang bombai.Simpan telur dadar sisa di lemari es dan panaskan kembali di microwave.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.