Tauge dan Jamur Kukus Microwave
Biaya $3.5, simpan $3
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsi
- $3.5
Tauge dan Jamur Kukus Microwave
Biaya $3.5, simpan $3
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsi
- $3.5
BAHAN-BAHAN
Sayuran liar
- 🍜 Tauge 150g
- 🍄 Jamur sesuai selera 100g
Bumbu
- 🛑 Kecap asin 1 sendok teh
- 🌰 Wijen putih 1 sendok teh
- 🧂 Garam secukupnya
- Minyak zaitun 1 sendok teh
LANGKAH
1
Masukkan tauge dan jamur ke dalam wadah tahan panas.
2
Tuangkan kecap asin, garam, dan minyak zaitun lalu aduk perlahan.
3
Tutupi wadah dengan plastik wrap lalu panaskan di microwave dengan daya 600W selama sekitar 3 menit.
4
Setelah dipanaskan, taburkan wijen putih dan aduk perlahan, lalu sajikan di piring.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
120
Kalori
- 5gProtein
- 6gKarbohidrat
- 9gLemak
💡 Tips
Sesuaikan waktu pemanasan sesuai performa microwave.Gunakan tauge yang masih segar untuk tekstur renyah yang maksimal.Mengurangi minyak zaitun akan menghasilkan hidangan yang lebih rendah lemak.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.