Pancake Multigrain
Biaya $3.5, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsi
- $3.5
Pancake Multigrain
Biaya $3.5, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsi
- $3.5
BAHAN-BAHAN
Bahan Kering
- 1/4 cangkir tepung gandum utuh
- 1/4 cangkir tepung serbaguna
- 🌾 1/4 cangkir oat gulung
- 1/4 cangkir jagung bubuk
- 2 sendok teh pemanis sukralosa granular tanpa kalori
- 🧂 1 sendok teh baking powder
- 🧂 1/2 sendok teh garam
- 🧂 1/2 sendok teh soda kue
- 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
Bahan Basah
- 🥚 2 putih telur besar
- 2 sendok makan yogurt polos tanpa lemak
- 🥛 2 sendok makan susu skim
- 💧 2 sendok makan air
Lainnya
- 🧴 Semprotan masak
LANGKAH
Aduk tepung gandum utuh, tepung serbaguna, oat, jagung bubuk, pemanis, baking powder, garam, soda kue, dan kayu manis bersama-sama dalam mangkuk sedang.
Kocok putih telur, yogurt, susu, dan air bersama-sama dalam mangkuk terpisah. Tuangkan ke dalam campuran tepung dan aduk hingga baru lembap.
Semprotkan wajan dengan semprotan masak dan panaskan dengan api sedang. Tuangkan sekitar 1/3 cangkir adonan per pancake ke dalam wajan. Masak hingga gelembung mulai terbentuk di tengah, 2 hingga 4 menit. Balik dan masak hingga berwarna keemasan di sisi lainnya, 1 hingga 2 menit.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
120
Kalori
- 6gProtein
- 23gKarbohidrat
- 1gLemak
💡 Tips
Untuk rasa tambahan, cobalah mencampur buah segar, cokelat chip, atau kacang-kacangan ke dalam adonan.Gunakan wajan anti lengket untuk memastikan pancake matang merata dengan sedikit lengket.Jaga pancake tetap hangat dalam oven yang sudah dipanaskan dengan suhu rendah sampai siap disajikan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.