CookPal AI
recipe image

Frittata Jamur dan Jagung

Biaya $10, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🥚 6 butir telur
    • 🌽 1 cangkir jagung
    • 🍄 1 cangkir jamur (iris)

  • Bumbu

    • 🧂 Sejumput garam
    • Sejumput lada

LANGKAH

1

Pecahkan telur ke dalam mangkuk besar, tambahkan garam dan lada, lalu aduk rata.

2

Panaskan minyak di wajan panas, lalu masukkan irisan jamur dan tumis.

3

Setelah jamur sedikit matang, tambahkan jagung dan tumis selama 2-3 menit lagi.

4

Tuangkan campuran telur ke atas wajan dan sebarkan secara merata di atas sayuran.

5

Setelah frittata matang di bagian bawah, balikkan menggunakan wajan atau piring dan masak sisi lainnya.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

200

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 8g
    Karbohidrat
  • 14g
    Lemak

💡 Tips

Frittata adalah cara yang baik untuk memanfaatkan sisa sayuran.Setelah dingin, potong-potong dan gunakan sebagai lauk di kotak makan siang.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.