Smoothie Jeruk Pisang

Name: Smoothie Jeruk Pisang
Total time: 2 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 🥛 1 cangkir susu dingin; ½ cangkir yogurt vanila bebas lemak; 🧂 ¼ cangkir gula; 🧂 1 sejumput garam; 🍊 2 buah jeruk sedang, dikupas dan dipotong segmen; 🍌 1 buah pisang sedang; 🧊 4 balok es

Biaya $3.5, simpan $4.5

Sumber: Recommended by CookPal

2 Min
2 Porsi
$3.5

Smoothie Jeruk Pisang

Biaya $3.5, simpan $4.5

Sumber: Recommended by CookPal

2 Min
2 Porsi
$3.5

BAHAN-BAHAN

Produk Susu
- 🥛 1 cangkir susu dingin
- ½ cangkir yogurt vanila bebas lemak
Pemanis
- 🧂 ¼ cangkir gula
Bumbu
- 🧂 1 sejumput garam
Buah-buahan
- 🍊 2 buah jeruk sedang, dikupas dan dipotong segmen
- 🍌 1 buah pisang sedang
Lain-lain
- 🧊 4 balok es

LANGKAH

Kumpulkan semua bahan.

Gabungkan susu, yogurt, gula, dan garam dalam blender. Tambahkan jeruk dan pisang lalu blender selama sekitar 1 menit.

Tambahkan es dan blender hingga halus.

Sajikan dan nikmati!

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

340

Kalori

9g
Protein
74g
Karbohidrat
3g
Lemak

💡 Tips

Gunakan jus jeruk segar untuk rasa yang lebih baik.Bekukan pisang terlebih dahulu untuk tekstur yang lebih krim.Pertimbangkan untuk mengganti gula dengan madu atau pemanis alami sebagai alternatif yang lebih sehat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.