Asparagus Panggang Oven

Name: Asparagus Panggang Oven
Total time: 15 min
Yield: 4 Porsi
Ingredients: 1 ikat asparagus tipis, dipotong; 3 sendok makan minyak zaitun; 1 ½ sendok makan keju Parmesan parut (Opsional); 🧄 1 siung bawang putih, dicincang halus (Opsional); 🧂 ¼ sendok teh garam laut, atau sesuai selera; ½ sendok teh merica hitam bubuk, atau sesuai selera; 1 sendok makan jus lemon (Opsional)

Biaya $6.5, simpan $4.5

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porsi
$6.5

Asparagus Panggang Oven

Biaya $6.5, simpan $4.5

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porsi
$6.5

BAHAN-BAHAN

Sayuran
- 1 ikat asparagus tipis, dipotong
Bumbu dan Perasa
- 3 sendok makan minyak zaitun
- 1 ½ sendok makan keju Parmesan parut (Opsional)
- 🧄 1 siung bawang putih, dicincang halus (Opsional)
- 🧂 ¼ sendok teh garam laut, atau sesuai selera
- ½ sendok teh merica hitam bubuk, atau sesuai selera
- 1 sendok makan jus lemon (Opsional)

LANGKAH

Kumpulkan semua bahan. Panaskan oven hingga 425 derajat F (220 derajat C).

Masukkan asparagus ke dalam mangkuk pencampur; tuangkan minyak zaitun dan aduk rata.

Taburi dengan keju Parmesan dan bawang putih; bumbui dengan garam dan merica jika diinginkan. Susun asparagus dalam satu lapisan di dalam loyang panggangan.

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sampai empuk, sekitar 12 hingga 15 menit tergantung ketebalannya. Taburi dengan jus lemon tepat sebelum disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

123

Kalori

3g
Protein
5g
Karbohidrat
11g
Lemak

💡 Tips

Gunakan batang asparagus yang lebih tipis untuk waktu memasak yang lebih cepat dan tekstur yang lebih baik.Menambahkan jus lemon di akhir akan meningkatkan rasa dan memberikan kesegaran.Sajikan hidangan ini bersama ikan bakar atau domba panggang untuk hidangan yang seimbang.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.